Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad ones /
Clear, James.
Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad ones / James Clear. - 306 páginas : ilustraciones, gráficas ; 23 cm.
Incluye notas (páginas 273-298) e índice (páginas 299-306).
Explora cómo pequeños cambios en la rutina diaria pueden generar mejoras significativas en la vida personal y profesional. Basado en la ciencia del comportamiento, Clear presenta estrategias prácticas para formar buenos hábitos y eliminar los malos, utilizando cuatro reglas clave: señal, anhelo, respuesta y recompensa.
9780735211292
Cambio de hábitos.
Desarrollo personal.
Autodisciplina.
Psicología del comportamiento.
Productividad personal.
155.24 / C6233a
Atomic habits : an easy & proven way to build good habits & break bad ones / James Clear. - 306 páginas : ilustraciones, gráficas ; 23 cm.
Incluye notas (páginas 273-298) e índice (páginas 299-306).
Explora cómo pequeños cambios en la rutina diaria pueden generar mejoras significativas en la vida personal y profesional. Basado en la ciencia del comportamiento, Clear presenta estrategias prácticas para formar buenos hábitos y eliminar los malos, utilizando cuatro reglas clave: señal, anhelo, respuesta y recompensa.
9780735211292
Cambio de hábitos.
Desarrollo personal.
Autodisciplina.
Psicología del comportamiento.
Productividad personal.
155.24 / C6233a
