TY - BOOK AU - Clear,James TI - Atomic habits: an easy & proven way to build good habits & break bad ones SN - 9780735211292 U1 - 155.24 PY - 2018/// CY - Nueva York PB - Avery KW - Cambio de hábitos KW - Desarrollo personal KW - Autodisciplina KW - Psicología del comportamiento KW - Productividad personal N1 - Incluye notas (páginas 273-298) e índice (páginas 299-306) N2 - Explora cómo pequeños cambios en la rutina diaria pueden generar mejoras significativas en la vida personal y profesional. Basado en la ciencia del comportamiento, Clear presenta estrategias prácticas para formar buenos hábitos y eliminar los malos, utilizando cuatro reglas clave: señal, anhelo, respuesta y recompensa ER -