Clear, James.

Hábitos atómicos : cambios pequeños, resultados extraordinarios / James Clear ; traducción de Gabriela Moya. - 326 páginas : ilustraciones, gráficas ; 23 cm.

Guía práctica basada en la ciencia del comportamiento para la formación de hábitos positivos y la eliminación de hábitos negativos. Clear presenta un método en cuatro pasos (hacerlo obvio, atractivo, fácil y satisfactorio) para mejorar la autodisciplina y la productividad en distintos ámbitos de la vida.

9786077476719


Cambio de hábitos.
Desarrollo personal.
Autodisciplina.
Psicología del comportamiento.
Productividad personal.

155.24 / C6233h