Hábitos atómicos : cambios pequeños, resultados extraordinarios /
James Clear ; traducción de Gabriela Moya.
- 326 páginas : ilustraciones, gráficas ; 23 cm.
Guía práctica basada en la ciencia del comportamiento para la formación de hábitos positivos y la eliminación de hábitos negativos. Clear presenta un método en cuatro pasos (hacerlo obvio, atractivo, fácil y satisfactorio) para mejorar la autodisciplina y la productividad en distintos ámbitos de la vida.
9786077476719
Cambio de hábitos. Desarrollo personal. Autodisciplina. Psicología del comportamiento. Productividad personal.